jatit jentavia- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя jatit jentavia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1351 ккал

Жир: 28,00г | Белк: 77,17г | Углев: 213,12г. Завтрак: Chia Seed, Ubi Bakar Cilembu, Mangga, Pepaya. Обед: Sun Kara Minyak Kelapa, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Wortel Dimasak, Kangkung, Sawi Putih, Jamur Tiram, Ikan Tuna, Ubi Bakar Cilembu. Ужин: Ubi Bakar Cilembu, Telur Ceplok. Перекус/Другое: Ubi Bakar Cilembu, Buah Naga, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jatit jentavia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jatit jentavia- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

jatit jentavia-Изменение Веса