Camila_Zagôto- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя Camila_Zagôto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

95,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1302 ккал

Жир: 33,49г | Белк: 79,46г | Углев: 164,88г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma, Ovo Mexido. Обед: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Ovo Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nutrigold Granola, Banana Prata. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: musculação - 1 час и 30 минуты, Esteira - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camila_Zagôto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camila_Zagôto- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Camila_Zagôto-Изменение Веса