RNIFer- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1228 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 149,38г | Углев: 68,43г. Завтрак: Alpine Fresh Blueberries, Frederickburg Farms Texas Sweet Jalapeño Mustard, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Bananas, Oatmeal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Spectrum Chia Seeds. Обед: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Vlasic Pickles, Turkey Dark Meat, Turkey Breast Meat. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Boiled Egg. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn (18g), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса