idiay- Журнал, 23 апр 14

Параметры Пользователя idiay | < Предыдущая Запись |Следующий >

o_O

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2014:

1355 ккал

Жир: 24,93г | Белк: 63,88г | Углев: 224,98г. Завтрак: Water, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Celery Juice, Cantaloupe Melons, Papaya, Bananas. Обед: Cheese, Water, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Tortilla Corn Chips, Water, Oatmeal Cookie. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

idiay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

idiay- Журнал, 23 апр 14

Оставить свой Комментарий

idiay-Изменение Веса