12elena84- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя 12elena84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1253 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 77,22г | Углев: 141,39г. Завтрак: Зерница Хлебные Палочки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Чемпион, St. Dalfour Черничный Джем, Свежее Завтра Творог 5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Обед: Окей Свинина Карбонад, Рис Отварной. Ужин: Первая Свежесть Биточки Куриные, Happy Crisp Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12elena84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12elena84- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

12elena84-Изменение Веса