monstrinha46- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя monstrinha46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1355 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 100,04г | Углев: 118,35г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Batata Inglesa Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Ужин: Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Clara de Ovo Cozida, Banana, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Banana Prata, Ovo Cozido. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monstrinha46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monstrinha46- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

monstrinha46-Изменение Веса