dshdutoit- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1343 ккал

Жир: 65,97г | Белк: 73,93г | Углев: 32,48г. Завтрак: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee, Now Foods MCT Oil, Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Great Value Large White Grade A Eggs. Обед: Greenridge Farm Beef Snack Stick, Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth. Ужин: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Beets, Babybel Mini Original Cheese, Weight Watchers Cabbage Soup. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth, Weight Watchers Cabbage Soup, Franzia Cabernet Sauvignon, Teton Waters Ranch Uncured Beef Frankfurters. подробнее ...

760 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Google Fit - 22 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса