saly07- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя saly07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1908 ккал

Жир: 73,85г | Белк: 116,85г | Углев: 186,78г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Шоколадница Чизкейк Сан-Себастьян, Европа Круассан Сэндвич с Сёмгой. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saly07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saly07- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

saly07-Изменение Веса