Sara7200- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1697 ккал

Жир: 45,11г | Белк: 107,23г | Углев: 241,10г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg White, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits. Ужин: Great Value Shredded Hash Browns, Corn, Kroger 93% Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Light Ice Cream, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса