nataliaysato- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя nataliaysato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1239 ккал

Жир: 33,78г | Белк: 123,57г | Углев: 109,88г. Завтрак: Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Açúcar, Pasta de Amendoim. Обед: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coop Murcote, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Verde Campo Requeijão Lacfree, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliaysato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliaysato- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nataliaysato-Изменение Веса