Cleverton Vicentini- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя Cleverton Vicentini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

111 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1619 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 127,19г | Углев: 122,56г. Завтрак: Pastel de Pizza. Обед: Batata Doce, Pimentão Vermelho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Tomates, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Goiaba Vermelha, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Batata Doce. подробнее ...

3435 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cleverton Vicentini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cleverton Vicentini- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Cleverton Vicentini-Изменение Веса