Joe Alec - Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1495 ккал

Жир: 49,89г | Белк: 68,63г | Углев: 168,61г. Завтрак: Bananas, Myprotein The Whey, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Обед: Publix Oatmeal Raisin Cookies, Thomas' Light English Muffin, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Wegmans McIntosh Apple. Ужин: Mushrooms , Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Spinach, Roma Tomatoes, L'oven Fresh Protein Bread. Перекус/Другое: Red Table Wine, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

291 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

?!???

16 ноя 21 написано членом: ridemariel

What's up??

16 ноя 21 написано членом: Joe Alec


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса