perewalowa- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя perewalowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

49,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

2046 ккал

Жир: 109,78г | Белк: 87,59г | Углев: 184,54г. Завтрак: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Mlekovita Сыр Гауда, Сливочное Масло, Замороженные Ягоды, Bob's Red Mill Овсяные Отруби, Ферма Ряжанка 3,2%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Яйцо Всмятку, Білоцерківський Творог 5%, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Обед: Enius Ibar 28% Шоколад, Квашеная Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Картошка Тушеная, Наша Ряба Гомілка. Ужин: Спартак Шоколад Черный 90%, Шарон, АТБ Банан, Слойка с Творогом, Майонез, Сыр Маасдам, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Наша Ряба Фарш Куриный . подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

perewalowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

perewalowa- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

perewalowa-Изменение Веса