ЛилияK- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя ЛилияK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1485 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 70,72г | Углев: 183,21г. Завтрак: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Ячневая Каша на Молоке, Грецкие Орехи. Обед: Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки, Салат Овощной со Сметаной, Сливочное Масло. Ужин: Котлеты из Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Перекус/Другое: Géramont Cremig Leicht 16%, Груша, Philadelphia So Leicht, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияK- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ЛилияK-Изменение Веса