bcbickford- Журнал, 23 апр 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2014

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2014:

2031 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 114,25г | Углев: 247,22г. Завтрак: McDonald's Nonfat Hot Chocolate (Small), Banana, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened). Обед: Pepsi Pepsi, Culver's Cheese ButterBurger (Single), Culver's Crinkle Cut Fries (Regular). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Reese's Peanut Butter Egg. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 23 апр 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса