SonyMak- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя SonyMak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

50,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1037 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 70,11г | Углев: 109,20г. Завтрак: Кофе. Обед: Dovgan Творог 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Ужин: Финик, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Кофе, Финик, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Кофе, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе. подробнее ...

1284 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SonyMak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SonyMak- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

SonyMak-Изменение Веса