Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2014
|
94,0 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3832 ккал
|
Жир: 110,36г | Белк: 274,75г | Углев: 437,91г.
Завтрак: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Planters Cashews with Sea Salt, Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Campbell's Fiesta Nacho Cheese, Trader Joe's Jasmine Rice, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Wonderful Shelled Pistachios, Breyers 1/2 The Fat Vanilla Icecream, Townsend Farms Dark Sweet Cherries, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Prosource Nytrowhey Chocolate, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
