Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021
|
6,3 кг
Потеряно до сих пор: 65,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1526 ккал
|
Жир: 79,00г | Белк: 89,73г | Углев: 109,87г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Пп брауни, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Шампиньоны, Лук, ВкусВилл Халумис, Самокат Сосиски, Яйцо. Ужин: Пп брауни, Global Village Капуста Квашеная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Чеснок, Брест Литовск Сметана 15%, Шампиньоны, Петелинка Филе Грудки Нарезанное . Перекус/Другое: Ашан Авокадо Хасс , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Геркулес Хлеб с Отрубями, Пп брауни, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 436,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kristinakazja-Изменение Веса
|
