Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pavel Iosifov
Журнал
16 ноя 21
Pavel Iosifov- Журнал, 16 ноя 21
Параметры Пользователя Pavel Iosifov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Спорт помог сделать -100 гр, идет тяжело. Кажется дальше только со спортом, т.е. каждый день нужны тренировки причем энергозатратные. 3 раза сквош, а оставшиеся 4 нужно придумать что-то еще: бег (на улице и на дорожке), скакалка, freeletics, плавание.
Сегодня дома позавтракать не успел (((, опасненько. А какой спорт сегодня?
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2021:
2313 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pavel Iosifov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю