elfm99- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

47,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1800 ккал

Жир: 34,98г | Белк: 63,98г | Углев: 307,27г. Завтрак: Miel, Poires, Picard Pancakes, Envia Fromage Blanc 0%. Обед: Pomme Golden, Lidl Riz Thai Jasmin, Nixe Salade Niçoise au Thon . Ужин: Haribo Croco Pik, Saint Alby Blanc de Poulet, Freshona Courgettes en Rondelles, Lustucru Gnocchi à Poêler. Перекус/Другое: Sondey Brownie Chocolat et Noisettes. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю