Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastenapavlodar29
Журнал
16 ноя 21
nastenapavlodar29- Журнал, 16 ноя 21
Параметры Пользователя nastenapavlodar29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2021:
1046 ккал
Жир: 42,40г | Белк: 33,94г | Углев: 129,62г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Яшкино Темный Шоколад, Ржаной Хлеб, Hochland Сыр Творожный, Мясодел Рулет Куриный Московский, Сливочное Масло.
Обед:
Помидоры, Мясодел Рулет Куриный Московский, Махеев Кетчуп, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Майонез.
Ужин:
Ржаной Хлеб, Кетчуп, Манты с Тыквой, Помидоры, Рис Отварной, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Красное Яблоко, Кофе с Молоком.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastenapavlodar29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю