Natashadanova27- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя Natashadanova27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1165 ккал

Жир: 53,99г | Белк: 65,19г | Углев: 108,73г. Завтрак: Сырок Глазированный, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Вареное Яйцо, Сметана , Свекла Вареная, Premialle Фета. Обед: Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Premialle Фета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Ужин: Мёд, Блины на Молоке. Перекус/Другое: Ичня Сгущенка, Фрукты Груша, Молодая Морковь. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Спать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natashadanova27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natashadanova27- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Natashadanova27-Изменение Веса