nundik1- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

2616 ккал

Жир: 132,04г | Белк: 127,86г | Углев: 225,75г. Завтрак: Ремит Сервелат Ореховый, Творожный вафли, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Куриный Бульон, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Красное Яблоко, Папа Джонс Пицца Пепперони с Хрустящей Чесночно-Сырной Корочкой, Папа Джонс Пицца Маленькая Италия, Папа Джонс Пицца Мясная, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса