ban1108- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя ban1108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

46,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1376 ккал

Жир: 35,14г | Белк: 93,19г | Углев: 182,01г. Завтрак: Intake 모닝죽 단호박, 사과, 수제 그라 놀라. Обед: 굽네치킨 훈제닭가슴살, 혼합 야채 (냉동), 밤고구마. Ужин: 두부유부초밥, 아몬드, 바나나, 오박사 오다닭 닭가슴살 오리지널, 커클랜드 그릭 요거트, 밤고구마. Перекус/Другое: 롯데 누드 빼빼로, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 그릭데이 그릭데이 씨드놀라. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ban1108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ban1108- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ban1108-Изменение Веса