Lizzy E- Журнал, 23 апр 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2014

64,8 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2014:

1583 ккал

Жир: 30,41г | Белк: 54,15г | Углев: 274,80г. Завтрак: Fruit Salad, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Fruit Salad, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Swiss Chalet Dipping Sauce, Asda Frozen Mixed Vegetables, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured). Перекус/Другое: Maoam Maoam, Mackie's Traditional Ice Cream, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 23 апр 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса