RNIFer- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

62,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1207 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 125,75г | Углев: 97,20г. Завтрак: Wal-Mart 2% Milk, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Bananas, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Frederickburg Farms Texas Sweet Jalapeño Mustard, Peloponnese Kalamata Olives, Turkey Dark Meat , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Обед: Kind Oatmeal Dark Chocolate Almond . Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Boiled Egg. Перекус/Другое: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Harris Teeter Blueberries. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса