Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2599 ккал
|
Жир: 92,10г | Белк: 141,42г | Углев: 297,49г.
Завтрак: Nescafé Café, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Sacarina Líquida, Silueta Pan de Molde 8 Cereales, Hacendado Bebida de Avena. Обед: Hacendado Arándanos Deshidratados, Lomo de Cerdo , Plátano Frito, Muslo de Pollo, Patatas Fritas, Hacendado Chorizo Criollo, Maggi Puré de Patatas, Lidl Carne de Vaca, Feijoada, Maíz, Arroz Blanco. Ужин: Manzanas Granny Smith, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Queso Feta, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Remolacha Agridulce en Rodajas, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Brotes Germinados, Guisantes Enlatados, Hacendado Maíz Dulce, Atún Claro al Natural, Lechuga, Tomates. Перекус/Другое: Batido de Chocolate con Leche. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anaglezvidal-Изменение Веса
|
