Kornilutik- Журнал, 23 апр 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2014

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2014:

1081 ккал

Жир: 18,67г | Белк: 188,13г | Углев: 35,29г. Завтрак: Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Чай с Лимоном, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Кефир Живой, Valio Творожный Сыр 2%, Меридиан Молодые Осьминоги, Яичный Белок. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 23 апр 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса