AninhaGavron- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя AninhaGavron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

58,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

2038 ккал

Жир: 105,04г | Белк: 113,29г | Углев: 166,44г. Обед: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Abobrinha Cozida. Ужин: Piraquê Biscoito Salgadinho Gergelim, Nestlé Chocolate Alpino White Top, Ruffles Batata Frita, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo. Перекус/Другое: Banana Nanica, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Molico Leite + Proteína. подробнее ...

717 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AninhaGavron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AninhaGavron- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

AninhaGavron-Изменение Веса