lerafon- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя lerafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1706 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 71,80г | Углев: 228,77г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Мааздам, Белый Хлеб. Обед: Говяжий или Мясной Соус, Макароны Отварные. Ужин: Mr. Ricco Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Добрый Сок Манго, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Борщ Вегетарианский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Добрый Сок Манго, Babyfox Шоколад Молочный. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerafon- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

lerafon-Изменение Веса