Mirabello1908- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя Mirabello1908 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

61,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1213 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 111,09г | Углев: 91,26г. Завтрак: Сахар, Лимон, Чай, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Миндаль. Обед: Конфета, Американо. Ужин: Капучино, Хлебец, Креветки, Салат Овощной. Перекус/Другое: Протеиновый Коктейль, Сливочные или Сахарные Печенья, Капучино. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirabello1908-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirabello1908- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Mirabello1908-Изменение Веса