Olmik85- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя Olmik85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

2731 ккал

Жир: 97,17г | Белк: 143,55г | Углев: 311,17г. Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Увелка Каша 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Повидло Яблочное. Обед: ХАЛИФ Куриное Филе, Болгарский Перец, Увелка Гречка в Пакетиках, Красные Помидоры. Ужин: Красные Помидоры, Яичница. Перекус/Другое: Delicados Лепешка Тортилья, Простоквашино Творог 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

275 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olmik85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olmik85- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Olmik85-Изменение Веса