ValentinaG97- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя ValentinaG97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

865 ккал

Жир: 6,12г | Белк: 53,42г | Углев: 157,74г. Завтрак: Banana, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Обед: Peras, Manzana. Ужин: Granix Cereal Free, La Virginia Cappuccino Light, Yogurt cacero. Перекус/Другое: La Virginia Té Verde, Sandía, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Post fin de semana de descontrol total, mucho helado, pizza y masitas... y cero ejercicio... mal lo mio

15 ноя 21 написано членом: ValentinaG97


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaG97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaG97- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ValentinaG97-Изменение Веса