Mehdi.44- Журнал, 15 ноя 21

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

104,7 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

551 ккал

Жир: 19,47г | Белк: 82,26г | Углев: 12,50г. Ужин: Oeuf, Bodymass Whey Isolate ( Vanille ), Valblanc Fromage Blanc 0%. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mehdi.44-Изменение Веса