jackiemoore71467- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not sure how that happened! ... oh well, I will keep moving forward! A year ago, this would have caused me to go off the deep end!

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1502 ккал

Жир: 100,37г | Белк: 67,52г | Углев: 85,76г. Завтрак: Wonderful Honey Roasted Pistachios, Nutiva Organic Chia Seed, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). Обед: Calavo Avocado, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. Ужин: Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hatch Kitchen Street Tacos, Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: walk - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I could totally relate with this post. I've learned that when it comes to cutting or weight loss it's all linear. The peaks and valleys can play with your head but if you stay on track and stay focused you'll get to your final goal. Keep up the good work and grind away

21 ноя 21 написано членом: moon121314


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса