Di.Roberta- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя Di.Roberta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1026 ккал

Жир: 40,62г | Белк: 55,87г | Углев: 115,84г. Завтрак: Abobrinha Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Vitamina de Mamão, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Alface, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Repolho, Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Martigran Granola com Castanhas, Vitamina de Mamão. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Di.Roberta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Di.Roberta- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Di.Roberta-Изменение Веса