Yasminadlv- Журнал, 22 апр 14

Параметры Пользователя Yasminadlv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting today, I am going to be more cautious about what I eat. I will exercise daily, in some way.
I will lose this weight so that I can be pain free again!

103,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2014:

2197 ккал

Жир: 110,82г | Белк: 87,82г | Углев: 201,64г. Завтрак: Sour Cream, Lettuce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Обед: Kroger Lactose Free Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (made from Ground), Swiss Cheese, Lettuce, Mustard, Mayonnaise, Turkey Breast Meat, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas. Ужин: Jack in the Box Crispy Chicken Strips, Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Medium), Jack in the Box Jumbo Jack with Cheese. Перекус/Другое: Mrs. Freshley's Vanilla Cupcakes. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do it. Write down what you want to accomplish. Literally write it down, put your mini goals along with big goals and keep it where you can see it daily. This works on your sub-conscience. It helps with that voice in your head to push you toward your goals.

22 апр 14 написано членом: Deborahg382


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yasminadlv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yasminadlv- Журнал, 22 апр 14

Оставить свой Комментарий

Yasminadlv-Изменение Веса