Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zwillingsmanie
Журнал
15 ноя 21
zwillingsmanie- Журнал, 15 ноя 21
Параметры Пользователя zwillingsmanie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2021:
1089 ккал
Жир: 48,63г | Белк: 82,92г | Углев: 74,78г.
Завтрак:
Gekochtes Ei, Edeka Vollkornbatzen, Cocktailtomaten, Kaffee, Ja! Delikatess Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Vollkornbatzen.
Ужин:
Cocktailtomaten, Schweinefilet, Champignonsauce, Neni Kichererbsensalat mit Kräutern, Zitronenwasser.
подробнее ...
3227 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zwillingsmanie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю