zwillingsmanie- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

104,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1089 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 82,92г | Углев: 74,78г. Завтрак: Gekochtes Ei, Edeka Vollkornbatzen, Cocktailtomaten, Kaffee, Ja! Delikatess Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Vollkornbatzen. Ужин: Cocktailtomaten, Schweinefilet, Champignonsauce, Neni Kichererbsensalat mit Kräutern, Zitronenwasser. подробнее ...

3227 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса