Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
15 ноя 21
atusia79- Журнал, 15 ноя 21
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2021:
1801 ккал
Жир: 80,62г | Белк: 97,55г | Углев: 173,30г.
Завтрак:
Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, АТБ Скумбрия Соленая, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Курицей.
Ужин:
Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, La Paulina Сыр Гойя, Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю