fed up and fat- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя fed up and fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1223 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 92,18г | Углев: 142,84г. Завтрак: Frozen Berries, Tesco Honeydew Melon, Total 0% Greek Yoghurt. Обед: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Ужин: Quorn Emmental Escalope, White Potatoes (Flesh and Skin), Bramwells Salad Cream Light, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Total 0% Greek Yoghurt, Common Cabbage (Stored) , Onions (Chopped, Frozen) , Raw Vegetable. Перекус/Другое: McVitie's Milk Chocolate Digestive , Semi-Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fed up and fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fed up and fat- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

fed up and fat-Изменение Веса