Ophspring- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

3408 ккал

Жир: 147,33г | Белк: 76,35г | Углев: 463,01г. Завтрак: Финик, Starbucks Сахар, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Манная Каша на Воде, Манная Каша на Молоке, Брянский Мясокомбинат Салями Финская, Банан, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Ужин: Вареное Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоки, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Prime Star Суп Грибной, Сметана 20%. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Клубничный, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю