Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Торопчаночка
Журнал
15 ноя 21
Торопчаночка- Журнал, 15 ноя 21
Параметры Пользователя Торопчаночка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021
66 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2021:
1661 ккал
Жир: 57,73г | Белк: 92,50г | Углев: 183,46г.
Завтрак:
Кофе с Молоком.
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Курицей, Сметана , Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Салат из Свеклы с Чесноком.
Ужин:
Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Кетчуп, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны Отварные.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Торопчаночка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю