Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
15 ноя 21
Juliana Ferreir- Журнал, 15 ноя 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2021:
1786 ккал
Жир: 53,64г | Белк: 73,28г | Углев: 249,56г.
Завтрак:
Chá (Infusão), Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Banana.
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Bolachas Crackers de Trigo Integral.
Обед:
Cenouras Cozidas, Carne de Porco, Arroz Branco, Tangerinas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca).
Полдник:
Mimosa Iogurte Liquido Morango, Mercadona Crackers Espelta .
Ужин:
Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo.
Перекус/Другое:
McDonald's McFlurry Snickers, Broa de Milho, Café Expresso.
подробнее ...
2639 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю