bmv75- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя bmv75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1298 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 63,21г | Углев: 142,19г. Завтрак: Кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная). Обед: Арла Сыр Натура Сливочный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной, Свекла Вареная. Ужин: Смак Хлеб Бородинский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Ашан Кукуруза Замороженная , Перепелиное Яйцо, Яйцо. Перекус/Другое: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmv75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmv75- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

bmv75-Изменение Веса