viki181- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя viki181 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1490 ккал

Жир: 53,13г | Белк: 77,38г | Углев: 177,32г. Завтрак: Кофе с Молоком, Останкино Сервелат Зернистый, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лимак Батон Сахарный, Карат Плавленый Сыр Дружба, Форель Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский. Обед: Капитан Морей Килька в Томатном Соусе, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Кофе, Куриные Котлеты, Котлета Домашняя, Слобода Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Белогорье Печенье Затяжное, Кофе с Молоком, Слобода Кетчуп Томатный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вязанка Ветчина Столичная, Мистраль Булгур Приготовленный . Перекус/Другое: Твердые Конфеты, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пастила, Белогорье Печенье Затяжное, Вязанка Ветчина Столичная. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viki181-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viki181- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

viki181-Изменение Веса