EvaSieteTres- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buenos días!!
Fin de semana con vida social (cuánto la disfruto tras la sequía de la pandemia!!) el sábado y con entrenamiento ayer. Hoy yoga y restricción, para orientar bien la semana.

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

692 ккал

Жир: 26,82г | Белк: 41,81г | Углев: 71,55г. Завтрак: Hacendado Hummus Classic, Tomates, Margui Cottage Cheese, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Pan de espelta con pipas. Обед: Zanahoria, Clara de Huevo, Lechuga, Tomates, Aceitunas Negras, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Pastoret Yoghourt Alto en Proteínas, Mug cake de clares, farina de coco, amb cacau. Перекус/Другое: Caqui, Mandarina. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Pues vamos a orientar la semana que la mia viene dura💪🏻💪🏻

15 ноя 21 написано членом: marmag1

Ánimo, María!! dura por trabajo o por otras cosas?

15 ноя 21 написано членом: EvaSieteTres

Por otras cosillas... El miércoles va el intento de operación a mi padre. Ya os contaré 😘😍🥰

15 ноя 21 написано членом: marmag1

Buenas energías para tu padre y para ti. Todo irá bien 😀 Cuéntanos el miércoles, por favor 🙏🏻

15 ноя 21 написано членом: EvaSieteTres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса