nastenapavlodar29- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1002 ккал

Жир: 35,94г | Белк: 47,50г | Углев: 127,81г. Завтрак: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясодел Рулет Куриный Московский, Hochland Сыр Творожный, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Морковь по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Ужин: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Умные Сладости Зефир, Тимоша Щербет Арахисовый, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса