khia1208- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя khia1208 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1329 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 105,32г | Углев: 114,53г. Завтрак: Запеканка из творога 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Обед: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Онигири с сурими 15 ноя, Vici Крабовое Мясо. Перекус/Другое: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khia1208-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khia1208- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

khia1208-Изменение Веса