Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RabişDemay
Журнал
15 ноя 21
RabişDemay- Журнал, 15 ноя 21
Параметры Пользователя RabişDemay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bir hafta dayanamadım ama 4 günde 1 kilo ödem verdiğimi düşünmek baya iyi geldi 😆😆😆😆😆🥳🥳🥳🥳
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2021:
1495 ккал
Жир: 57,74г | Белк: 37,99г | Углев: 217,24г.
Завтрак:
Elma, Zeytin, Bal, Yumurta, Koska Tahin, Fırında Patates.
Обед:
Kabak Tatlısı, Karnabahar, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği.
Перекус/Другое:
Eti Benim O Çikolatalı , Beyaz Leblebi, Mandalina, Elma.
подробнее ...
120 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
yaa çok güzel❤️ devamını dilerim tebrikleerr🥳
15 ноя 21 написано членом:
DenizKrkt
Tebrikler 🦋👏🏻
15 ноя 21 написано членом:
Tea_Mola
Odemle hizli baslayinca hep oyle olacak saniyor insan 🤣 sonrasi gram gram sinir geliyor 😒
15 ноя 21 написано членом:
Thinker_
@dnzkrkt1986 çok teşekkür ederim 🌸
15 ноя 21 написано членом:
RabişDemay
Tea_Mola teşekkürler🤗
15 ноя 21 написано членом:
RabişDemay
Thinker_ Az sevinseydim keşke oldu mu şimdi 🥺
15 ноя 21 написано членом:
RabişDemay
yaaa cok ozur dilerimmm motivasyon dusurucu oldu biraz di mi :') kendi kendime soyleniyordum galiba ama her bunye ayni degil senin cok cok hizli gider umarim 😉😊
15 ноя 21 написано членом:
Thinker_
Thinker_ Hahahah sorun değil nede olsa dediğin doğru ilk bir gidiyor sonra gıdım gıdım ilerleniyor😆
15 ноя 21 написано членом:
RabişDemay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RabişDemay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю