RabişDemay- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя RabişDemay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bir hafta dayanamadım ama 4 günde 1 kilo ödem verdiğimi düşünmek baya iyi geldi 😆😆😆😆😆🥳🥳🥳🥳

60,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1495 ккал

Жир: 57,74г | Белк: 37,99г | Углев: 217,24г. Завтрак: Elma, Zeytin, Bal, Yumurta, Koska Tahin, Fırında Patates. Обед: Kabak Tatlısı, Karnabahar, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Перекус/Другое: Eti Benim O Çikolatalı , Beyaz Leblebi, Mandalina, Elma. подробнее ...

120 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

yaa çok güzel❤️ devamını dilerim tebrikleerr🥳

15 ноя 21 написано членом: DenizKrkt

Tebrikler 🦋👏🏻

15 ноя 21 написано членом: Tea_Mola

Odemle hizli baslayinca hep oyle olacak saniyor insan 🤣 sonrasi gram gram sinir geliyor 😒

15 ноя 21 написано членом: Thinker_

@dnzkrkt1986 çok teşekkür ederim 🌸

15 ноя 21 написано членом: RabişDemay

Tea_Mola teşekkürler🤗

15 ноя 21 написано членом: RabişDemay

Thinker_ Az sevinseydim keşke oldu mu şimdi 🥺

15 ноя 21 написано членом: RabişDemay

yaaa cok ozur dilerimmm motivasyon dusurucu oldu biraz di mi :') kendi kendime soyleniyordum galiba ama her bunye ayni degil senin cok cok hizli gider umarim 😉😊

15 ноя 21 написано членом: Thinker_

Thinker_ Hahahah sorun değil nede olsa dediğin doğru ilk bir gidiyor sonra gıdım gıdım ilerleniyor😆

15 ноя 21 написано членом: RabişDemay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RabişDemay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RabişDemay- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

RabişDemay-Изменение Веса