putripi- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя putripi | < Предыдущая Запись |Следующий >

L leher 30
LD atas 80
LD tengah 83
L lengan 27
L pinggang 67
L perut 73
L pinggul 83
L paha 56

Bodyfat 19.4%
BMI 21,3
TDEE 1532
BMR 1276

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

477 ккал

Жир: 11,88г | Белк: 11,67г | Углев: 81,77г. Завтрак: Kepala Djenggot Teh Hijau, Cap Cay Kuah, Telur Balado, Nasi Putih. Ужин: Air, Apel. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 10 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Samaan wkwkwkw

14 ноя 21 написано членом: chel_lmbg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putripi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putripi- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

putripi-Изменение Веса